Découvrir la Sophrologie

Pratiquer la Sophrologie, c'est s'approprier des outils pour accéder au Mieux-être au quotidien et devenir acteur de sa vie.

Créée dans les années 1960 par le Professeur Caycedo , Médecin, la sophrologie caycedienne est un gage de sérieux et de compétences ,assurance d'une cohésion dans la formation du sophrologue et de son expertise.

Qui suis-je?  

 

Sophrologue Caycédienne, branche clinique, je travaille en consultation en libéral depuis  environ 25 années à l'écoute des enfants et des adultes. Egalement formatrice et Directrice des écoles de Sophrologie Caycédienne de Reims et de Paris, je forme au métier de sophrologue et à la spécialisation du professionnel. Je participe activement au respect du patient dans son parcours de santé.

Les séances en individuel

Les consultations en individuel d'une durée d'une heure environ, permettent d'aborder une thématique spécifique  et de vous donner des outils qui vous sont parfaitement  adaptés. Dès la première séance, d'une durée d'une heure trente environ, un exercice de sophrologie vous sera proposé afin de ressentir les bénéfices immédiats de sa pratique.

Les cours collectifs

Chaque semaine des ateliers thématiques vous sont proposés. Elaborés en programme de 8 séances, vous profiterez des résultats positifs très rapidement.

La pratique de la Relaxation dynamique de Caycedo adaptée vous permettra quant à elle de découvrir la méthode et d'en savourer les bénéfices dans votre vie quotidienne tout au long de l'année.

Les stages et formations

 

Pour les individuels sophrologues ou non,  les entreprise, des formations peuvent vous être proposées pour découvrir la sophrologie ou sur une thématique particulière (stress, sommeil, risques psycho-sociaux...).

Si le métier de Sophrologue  Cayédien vous intéresse et que vous voulez vous former, je peux vous conseiller .

SAISON 2016-2017:          inscriptions le 12 septembre

Plusieurs ateliers vous sont proposés tout au long de l'année:

"Ces ateliers me permettent de mieux gérer mon stress au quotidien".

Elise

"Sceptique au départ, j'ai participé à un atelier sur le sommeil. Aujourd'hui mes nuits sont plus récupératrices!"

Gilbert

Les ateliers Thématiques

Les cours collectifs du Sophrocentre

Dans une ambiance convivial, profitez des bénéfices de la sophrologie au quotidien

Programme gestion du stress

Sur 8 séances

le lundi de 18h30 à 19h30 ou le mardi de 12h30 à 13h30

Programme de Mieux-Etre et Sophrologie pour vous donner les clefs de la gestion du stress personnel ou professionnel.

Début de l'atelier le lundi 19 septembre, nombre de places limité, inscription obligatoire.

Programme gestion d'un meilleur sommeil

Notre centre est le premier centre parisien affilié au Réseau "Sophro'sommeil", pour une sophrologie adaptée spécifiquement aux troubles du sommeil.

 

Sur 8 séances

le lundi soir ou le mardi de 14h à 15h

Découvrez un programme de 8 séances pour améliorer les troubles du sommeil et rééquilibrer votre cycle veille-sommeil, développer sérénité et mieux-être.

Relaxation Dynamique de Caycedo

Tout au long de l'année, hors vacances scolaires.

Découvrez tous les 15 jours un nouvel exercice de la Sophrologie pour maintenir forme, dynamisme et développer ses potentiels émotionnels.

 

le lundi de 9h30 à 10h30

Le nombre de places est limité, inscription obligatoire, tarif préférentiel pour une inscription à l'année (20% de réduction pour une carte de 10 séances collectives).

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Demande de renseignements:

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